ベース筋が+1されたかもしれない話
以前、ベースを弾く筋力についての記事を書きました。
今回はフォームを変えたわけではなくて、関節が動くようになったら、使える筋肉が増えた感じです。
具体的には手首ですね。ここ1ヶ月くらい風呂上がりにグニグニやっていたら、突然指が動かしやすくなりました。
感覚としては、今まで使えていなかった、腕の後ろ側の筋肉が動いている感じでしょうか。弦を引っ張り上げているイメージだったのが、押し込む動きをプラスできるようになったと感じます。
前半は引っ張り上げて、後半は押し込んで弾いてみました。音質については好みが分かれるかもしれませんが、弾いてる側としては後半の方が、弦を掴めている感じがして気持ち良いです。
さて、今回のことで実感したのは、身体づくりは積み重ねが大事ということです。もし続けてなかったら、と思うとちょっと怖い。先生からは、こういうのもやっておくと良いよ〜、と幾つかのトレーニングを教わっていますが、いずれ必要になる動きの下準備になっているのだと思います。
使えていない関節はまだまだ沢山あると思われます。先々を楽しみにしながら、日々のトレーニングに取り組みたいと思います。
